Анастасія Чужма
Затишний масажний кабінет із теплим м'яким освітленням

Масажист · Тіло та обличчя

Масаж, що повертає тілу легкість і комфорт

Уважний підхід до кожного тіла — техніка добирається під ваші потреби.

Чому саме я

Спокій, якому довіряють

01Ґрунтовна освітаНавчання в НМУ ім. О. О. Богомольця та НУОЗ ім. П. Л. Шупика.
02Міжнародний сертифікатКваліфікація масажиста, дійсна у 0 країнах світу.Ліцензія МОН України · АЕ №458640
03Індивідуальний підхідТехніка під ваші потреби, а не шаблон для всіх.
04Тіло та обличчяКомплексний догляд і відновлення в одних руках.
Анастасія Чужма — портрет

Про мене

Мене звати Анастасія.

Я допомагаю людям позбутися напруги, болю та відновити відчуття легкості в тілі.

Кожен сеанс підбираю індивідуально, адже важливо не лише прибрати симптом, а й зрозуміти його причину.

Найприємніше для мене — почути після масажу:

«Мені стало набагато легше.»

Для мене важливо, щоб після масажу ви відчули реальний результат, а не просто приємно провели час.

Сертифікація

Курс «Масажист-естетист + масаж обличчя», Академія професійної освіти «Партнер Плюс». Кваліфікація — масажист із державною атестацією. Міжнародний сертифікат, дійсний у 132 країнах світу.

Сертифікат «Масажист-естетист обличчя» — українська версія
Сертифікат «Масажист-естетист обличчя» — англійська версія
Сертифікат «Масажист-естетист» № M 29426

Види масажу

Оберіть, що потрібно вашому тілу

Масаж спини — руки масажиста під час сеансу

Тіло

Тривалість

90 або 120 хв

Що входить

  • Усе тіло або окремі ділянки (за потребою)

Універсальна базова техніка з розтиранням і розминанням м'язів. Розслабляє напружені та затиснуті м'язи, покращує кровообіг у тканинах. Допомагає тілу швидше відновлюватись після фізичних навантажень і знімає загальну м'язову втому.

Тривалість

40 хв

Що входить

  • Шия
  • Плечі
  • Зона між лопатками

Знімає напруження та спазм м'язів шиї і плечей. Покращує кровопостачання голови, завдяки чому зменшується головний біль, пов'язаний із перенапруженням цих м'язів. Повертає більший обсяг рухів шиї, якщо він обмежений через м'язовий спазм.

Тривалість

60 хв

Що входить

  • Верхня частина спини
  • Міжлопаткова зона
  • Поперек
  • Крижова ділянка

Розслабляє глибокі та поверхневі м'язи вздовж хребта, знімає спазм і больові відчуття, пов'язані з м'язовим напруженням. Покращує рухливість хребта та допомагає при нерівномірному навантаженні на спину.

Тривалість

30 хв

Що входить

  • Стопи
  • Гомілки
  • Колінні суглоби
  • Стегна

Опрацювання стоп, гомілок і стегон. Покращує кровообіг і відтік рідини від ніг, знімає важкість, зменшує набряки.

Тривалість

90 або 120 хв

Що входить

  • Усе тіло або окремі ділянки (за потребою)

Активізує рух лімфи, виводить зайву рідину з тканин. Зменшує набряки в тілі, покращує стан шкіри.

Тривалість

90 або 120 хв

Що входить

  • Усе тіло або окремі ділянки (за потребою)

Повільний, плавний масаж у спокійному ритмі для глибокого розслаблення. Допомагає відпустити стрес і відновити баланс.

Тривалість

30 хв

Розслабляє міжреберні м'язи та діафрагму, завдяки чому дихання стає глибшим. Масаж живота стимулює роботу кишківника.

Делікатний масаж обличчя

Обличчя

Тривалість

40 хв

Що входить

  • Обличчя
  • Шия
  • Зона декольте

Процедура починається з лімфодренажного етапу для покращення відтоку лімфи та підготовки тканин. Далі виконується скульптуруюче опрацювання м'язів обличчя, зона чола та навколо очей.

Тривалість

20 хв

Що входить

  • Зона навколо очей
  • Скронева ділянка
  • Надбрівна зона

Делікатне опрацювання періорбітальної зони, що покращує лімфовідтік, мікроциркуляцію та допомагає зменшити набряки.

Тривалість

60 хв

Що входить

  • Шийно-комірцева зона
  • Грудна клітка
  • Волосиста частина голови
  • Обличчя

Комплексна техніка, яка поєднує роботу з м'язами, фасціями та м'якими тканинами. Покращує рухливість тканин, кровообіг і лімфовідтік, забезпечуючи комплексне опрацювання верхньої частини тіла та обличчя.

Тривалість

40 хв

Що входить

  • Зона декольте
  • Шия
  • Обличчя

М'яка техніка, спрямована на стимуляцію лімфовідтоку. Допомагає зменшити набряки, покращує мікроциркуляцію та сприяє виведенню надлишкової міжтканинної рідини.

Протипокази

Коли варто перенести сеанс масажу

Перед записом переконайтеся, що у вас немає протипоказань. Загальні стосуються будь-якого масажу, додаткові — окремо масажу тіла чи обличчя.

Загальні протипокази

Стосуються будь-якого масажу — і тіла, і обличчя:

  • Підвищена температура тіла, гарячка
  • Гострі вірусні, бактеріальні чи інфекційні захворюванняГРВІ, грип, ангіна тощо
  • Гострі запальні процеси в організмі
  • Відкриті рани, опіки, свіжі травми чи пошкодження шкіри
  • Інфекційні захворювання шкіри та висипання в зоні масажугрибкові, бактеріальні, вірусні
  • Тромбоз, тромбофлебіт
  • Злоякісні новоутвореннябез дозволу лікаря
  • Алкогольне або наркотичне сп'яніння

Додатково — для масажу тіла

  • Кровотечі або схильність до кровотеч
  • Тяжкі захворювання серця та судину стадії декомпенсації, гіпертонічний криз
  • Гострий період після інфаркту міокарда або інсульту
  • Значне збільшення лімфатичних вузлівнезрозумілого походження
  • Вагітність I триместру

Додатково — для масажу обличчя

  • Герпес у стадії загострення
  • Гнійничкові висипання, виражене запалення шкіри або активне акнеу зоні масажу
  • Період відновлення після косметологічних процедурін'єкційних або апаратних

Важливо

Розацеа та купероз

Якщо у вас є розацеа або купероз, повідомте про це перед процедурою. За відсутності загострення масаж виконується делікатними техніками, а під час загострення процедуру рекомендується відкласти.

Щитоподібна залоза

Повідомте масажиста, якщо у вас є захворювання щитоподібної залози або ви проходите лікування.

Філери

Якщо у вас є філери в зоні обличчя, обов'язково повідомте про це перед процедурою. Інтенсивний масаж у ділянках введення філерів може вплинути на їх розташування та тривалість ефекту, тому техніка масажу підбирається індивідуально або процедура може бути відкладена.

Моя мета — допомогти вам розслабитися, зняти м'язову напругу та покращити самопочуття. Масаж не замінює медичне лікування. Якщо ви маєте хронічні захворювання або сумніваєтеся, чи можна проводити масаж, рекомендую попередньо проконсультуватися з лікарем.

Запитання

Перш ніж написати

Через рецепцію салону «S_tet_beauty_bar» або в особисті Instagram, Telegram, Viber чи за телефоном — оберемо зручний час.

Від 45 до 120 хвилин залежно від виду масажу.

Спеціальна підготовка не потрібна. Для вашого комфорту рекомендую не їсти щільно за 1–1,5 години до процедури та прийняти душ перед сеансом.

Спершу обговорюємо ваш стан і побажання, далі я підбираю техніку. Інтенсивність завжди можна відрегулювати.

Вартість залежить від виду та тривалості масажу. Актуальні ціни ви можете переглянути на Instagram-сторінці салону S_tet_Beauty_Bar або написати мені у зручний месенджер — із радістю підкажу вартість і допоможу підібрати процедуру.